반응형 이유식 좋은 재료1 이유식에 넣기 좋은 재료/ 넣으면 안되는 재료 이유식을 준비할 때 어떤 재료를 사용해야 할지, 어떤 재료는 피해야 할지 고민이 많으실 거예요. 건강한 이유식 준비를 위해 넣기 좋은 재료와 피해야 할 재료에 대해 알아보았습니다.이유식에 넣기 좋은 재료쌀: 쌀은 소화가 잘 되고 알레르기 반응을 일으킬 확률이 낮아 이유식 초기에 추천되는 재료입니다. 쇠고기: 철분과 아연이 풍부해 아기의 뇌 발달과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 닭고기: 단백질이 풍부하며, 아기의 근육과 조직 발달에 필수적인 아미노산을 제공합니다. 연어: 오메가-3 지방산이 풍부해 아기의 뇌 발달과 시력에 좋습니다. 멸치: 칼슘과 오베가-3 지방산이 풍부하여 뼈 건강과 뇌 발달에 좋습니다.고구마: 비타민 A가 풍부해 아기의 시력 발달과 면역력 강화에 좋습니다. 감자: 비타민 C가 풍부하.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
